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Petites annonces pour particuliers ou professionnels
Location et occasion puériculture - Beauté, bien-être et loisirs pour la femme et l'enfant

Bons plans

Le tiramisu spécial femme enceinte

 

Le tiramisu, vous en êtes fan mais vous êtes enceinte et devez vous en passer pendant 9 mois ?! Pas de panique, on a une recette de tiramisu pour femmes enceintes, déclinable à l'infini aux spéculos, au nutella, aux fruits rouges...

Pour les plus gourmandes, nous livrons aujourd'hui la recette du tiramisu au Nutella, bon appétit !

 

Ingrédients :

250 grammes de mascarpone

300 grammes de fromage blanc (avec du 0% c'est très bon aussi)

3 cuillères à soupe de Nutella

1 café bien fort

Des biscuits à la cuillère

Du cacao en poudre

 

Recette :

Tapissez le fond d'un plat avec les biscuits préalablement trempés dans le café

Mélangez mascarpone, fromage blanc et nutella, vous pouvez modifier un peu les quantités en fonction de vos gouts.

Recouvrez la couche de biscuits de ce mélange

Mettez au frais quelques heures

Sortez du frigo et au moment de servir, tracez des lignes avec une fourchette et saupoudrez de caco.


 

C'est prêt, régalez enfants et adultes avec cette bonne recette...

 

Renouvellez le placard de votre enfant

C'est ce que le site Too short propose ! Echangez les vêtements trop petits de vos enfants contre d'autres... Le principe est simple, une grande communauté de parents pratique l'échange équitable et tout le monde en ressort gagnant.

 

Too-short est basé sur le principe d’échange équitable, vous prenez en fonction de ce que vous donnez. Ainsi, vous déposez des articles de qualité que votre enfant n’utilise plus, et obtenez un crédit de points (selon leur nombre et leur marque). Plus vous déposer d’articles, plus vous accumulez des points.

Avec ces points, vous pourrez choisir d'autres articles sur le site.

Et quand vos objets sont choisis par un utilisateur, tolo short vous envoie une enveloppe pré-affranchie.

 

Vêtements, déguisements, livres, DVD ou encore jouets vous pouvez tout échanger sur Too short.

Nous on trouve l'idée maligne, dans la lignée de la consommation collaborative !

 

En savoir plus : www.tooshort.com

 

L'espace Bébé Détente à Orléans

L'espace Bébé Détente est un lieu à découvrir si vous êtes une future mamans orléanaise.

Cette association propose de nombreux ateliers pour la femme enceinte, le bébé et la jeune maman, dans une atmosphère chaleureuset agréable.

 

Atelier de massage des bébés

Pour apprendre à masser votre enfant et découvrir les bienfaits de cet art.

25€ la séance en collectif, il faut compter 4 séances et la 5ème est offerte.

 

Atelier de portage des bébés

Pour découvrir les nouages et porte bébés respectueux du corp du bébé et du porteur.

De 30 à 50€ l'atelier.

 

Massage future maman

Pour s'offrir un moment de détente en attendant bébé

60€ la séance d'une heure.

Et pour les papas, vous trouverez des séances d'initiation au massage future maman.

 

Soin postnatal "rebozo"

Pour entrer sereinement dans sa nouvelle vie de maman, laissez-vous porter par un massage à 4 mains puis par toutes les étapes du soin.

140€ pour 2h30 de soin.

 

Ateliers de motricité des bébés

Pour faire découvrir l'éveil psychomoteur à son enfant dès tout petit accompagné par une ostéopathe.

 

Et vous trouverez aussi :

Un atelier de soutien à l'allaitement et échanges autour de la naissance et la prématurité

Du chant prénatal

La location de couches lavables

La location d'écharpes et porte bébés

Un atelier de reflexologie

 

Pour en savoir plus :

www.bbdetente.com

 

Espace bébé détente et maman zen

64 rue du Faubourg Saint Jean - 45000 Orléans

Marie-Odile 06 16 30 23 92

 

 

 

Les ventes privées pour enfants

 

Le site de ventes événementielles et privées, Cabane Chic, est exclusivement dédié à l’univers de l’enfant (mode, décoration, mobilier, bijoux, mamans et futures mamans, accessoires, linge, jouets...). On y trouve une sélection de jolies marques, haut de gamme à des prix abordables.
La bonne idée pour renouveller la garde robe de vos enfants pour cette rentrée !


Le modèle de la vente privée sur Cabane Chic vous offre les plus jolies marques enfants à des prix très sages mais il y a une légère contrepartie qu’il est important de connaître : les commandes sont expédiées quelques jours après la fin de la vente, dans un délai moyen de 10 à 15 jours ouvrés.  Un peu de patience, mais beaucoup d’économies !

 

Voici quelques marques que l'on retrouve sur le site Cabane Chic :

Bobo Choses, Adri, Sœur, Chupeta, Wowo, Swildens Teen, Noro, Talc, La Fée Clochette, Bakker made with love, Baby version Rock, Emma Levine, Hucklebones, Georges & Rosalie, Y porqué, Eva & Oli, Santinne, Loppa, L’esprit de Luna, L’Asticot, Louis Louise, Jack n’a qu’un œil, La queue du chat, Ouma production, My little home, April showers, One more milk, Nilaï, Les petits philosophes, Haute saison, Quand j’étais grand, 1 et 1 font 3, Dandy Star, Happy Garden, Bazaar d‘étoiles, La Cerise sur le gâteau, Lalé, Di Filosofia, Atelier LZC, Merveilles, Rose desbois, Le toit de la lune, Bobine, Mercredi Lille, Cacharel, Le marchand d’étoiles, Rockmafia, My little factory, Bleu comme gris, Marie Puce, L’Epicerie des bidules, Kza, Pigmée, La Marelle Editions, Les petites comètes, Clotaire … et bien d’autres !

 

Et bien sur, pour habiller les enfants à prix doux, il y a aussi la vente d'occasion ! Consultez la rubrique mode enfants sur le MamanLou pour trouver votre bonheur.

 

Voyager avec bébé

En cette période de vacances, MamanLou cherche toujours plus de bons plans  pour vous faciliter la vie! Nous avons donc cherché les bons conseils qui vous permettront de voyager avec bébé en toute sérenité .

 

D'une manière générale vous devrez penser à un lit parapluie ou un berceau ainsi qu'à une  trousse à pharmacie vous permettre d’apporter les premiers soins en cas de petites blessures, fièvre, diarrhée, allergie, coup de soleil(désinfectant, éosine, pansements adhésifs,  compresses stériles,  crème à l’arnica, thermomètre, antipyrétique (Aspégic, Doliprane), sérum physiologique, spray nasal, mouche-bébé et sirop contre la toux,  anti-diarrhéique et des sachets de déshydratation) 

Prévoyez aussi une crème solaire d'indice de protection très élevé anti-UVA et UVB, des lunettes de soleil et un chapeau. N'oubliez pas d’emporter le carnet de santé de l’enfant. En cas de fièvre ou de diarrhée, vous pourriez être amené à consulter en urgence un médecin local. Par précaution, consultez votre pédiatre avant de partir, en particulier si votre destination nécessite des vaccinations ou des traitements particuliers. Enfin, pensez à emporter son doudou, ses jouets et livres préférés pour éviter un dépaysement trop brutal. 

 

En avion: 

 

Sachez qu’un bébé peut voyager en avion dès l’âge de trois semaines, même s’il est préférable d’attendre l’âge de 8 mois pour voyager dans les meilleures conditions. 
N’oubliez pas de réserver un berceau dans l’avion au moment de votre réservation. En avion, un bébé doit boire toutes les demi-heures, mais aussi au décollage et à l’atterrissage pour éviter les problèmes de tympan. 

 

En voiture: 

 

Si vous devez faire de longs trajets en voiture avec un bébé, roulez de préférence de nuit ou évitez les heures les plus chaudes entre 12h et 16h. 
Lors des trajets sur l’autoroute, pensez à faire régulièrement des pauses. 
Pour voyager avec un bébé dans les meilleures conditions, habillez-le de vêtements amples en coton et faites-le boire toutes les demi-heures pour éviter la déshydratation. 
Dans les véhicules non climatisés, vous pouvez rafraîchir votre enfant à l'aide d'un brumisateur. 

 

En bateau: 

 

Pour un voyage en bateau avec un nourrisson, il faut le protéger des insectes ainsi que des rayons solaires reflétés par l’eau, donc il faudrait apporter des crèmes solaires, un chapeau et des lunettes et aussi une serviette de toilette  dans le cas où il n’y aurait pas d’endroit adéquat pour changer ses couches.

 

Le top 10 des applications pour Bébé

 

A l'heure des nouvelles technologies, les bébés ne sont pas en reste! Vous pourrez trouver des centaines d'applications pour bébé gratuites ou payantes sur l'App Store. MamanLou sait que les mamans n'ont pas toujours le temps de tester les applications afin de trouver celles qui seront vraiment utiles. MamanLou vous aide donc à faire un choix parmi toutes ces applications et a trouvé les 10 applications les plus pratiques qui pourront vous accompagner lors de votre grossesse mais aussi après votre accouchement et tout ça à prix mini !

 

1- Les applications qui vous accompagnent durant la grossesse jusqu'au jour de l'accouchement !

 

- 99 conseils pour vivre une grossesse heureuse : des conseils et des astuces pour chaque étape de votre grossesse, un outil malin avec un forum et des videos. Vous pourrez constater que cette application couvrent des sujets divers et variés tels que l'alimentation de la femme enceinte, des conseil forme et beauté, la vie sociale et de nombreux témoignage. ( gratuite )

 

- Mille Prénoms : Difficile de trouver le prénom idéal. Cette application vous donnera sûrement des idées avec une liste de 1000 prénoms francophones pour filles et garçons. Une des rares applications de prénoms uniquement francophones. ( gratuite )

 

- Ma valise maternité : Il est important de ne rien oublier le jour-J. il faut penser aux affaires de toute la famille , il semble donc indispensable d'établir une liste. cette application est là pour vous aider en vous proposant une liste pour chaque membre de la famille grâce aux différents onglets: maman, papa, bébé et  papiers. Dans chaque liste, vous pourrez cocher à côté des différents élèments la catégorie "à la maison", " dans la valise" ou " à acheter" . Vous pourrez donc vérifier rapidement et de manière efficace que vous avez le nécessaire pour aller à la maternité, idéale pour toutes les futures mamans !   (prix: 0,79€)

 

 

2- L'application santé de l'App Store

 

- Grossesse et Médicaments : une application santé qui vous permettra de vérifier si la prise de tel ou tel médicament est possible durant votre grossesse ou durant l'allaitement. (prix: 1,59€)

 

 

3- Les applications dédiées aux nouveaux nés 

 

- Bambinapp : Envie d'annoncer la bonne nouvelle à vos proches le plus rapidement possible?  Mieux qu'un simple MMS, envoyez un faire-part électronique grâce à cette application pratique et ludique! Elle vous permettra d'annoncer la naissance de votre bout de chou de manière créative et originale avec un faire-part coloré etpersonnalisé avec les informations saisies et la photo de votre bébé!  Possibilité de partager le faire-part sur les réseaux sociaux, par mail et par MMS , la naissance de votre bébé ne passera pas inaperçue ! ( gratuite)

 

- Nestlé Bébé : Nestlé devient partenaire des mamans au quotidien avec cette application personnalisée suivie par ses collaborateurs et des nutritionistes. C'est une sorte de carnet de santé en ligne qui vous permettra d'avoir des conseils nutritionnels, suivre votre allaitement,vous donner divers conseils pour le bien être de votre bébé et cela de 0 à 2ans. (gratuite)

 

- Bébé Doudou : Utile pour ceux et celles qui ne sont pas chez eux et qui ne sauraient pas comment calmer bébé. Un choix de 21 berceuses et 7 peluches musicales à votre disposition où que vous soyez. ( Prix: 0,79€)

 

- Bébé Phone : Version High-Tech du baby phone que nous avons pu connaître. Grâce à votre IPhone, vous saurez quand votre bébé pleure mais cette application fait plus encore! En effet, dès qu'un bruit retentit , votre IPhone lancera une berceuse ou votre voix pré-enregistrée afin de calmer votre enfant. Enfin , l'application enregistre toute activité pendant son fonctionnement, vous pourrez donc écouter tout ce qui a pu se passer pendant la nuit ou lors de votre absence. (prix: 2,39€)

 

4- Les applications pratiques

 

-Tarif Crèche : Vous ne comprenez rien aux méthodes de calculs des crèches et vous ne voulez pas vous embêter à calculer les taux horaire et taux mensuel ? Cette application est faite pour vous! En quelques instants, elle calcule à votre place le budget à prévoir pour l'accueil de votre enfant en crèche, c'est clair, concis et très pratique. (gratuite)

 

- INounou: Sur le même principe, calculer sans efforts le coût d'une nounou : coût mensuel, aide de la CAF, crédits d'impôts,etc. (prix: 0,79€)

 

 

N'hésitez plus à utiliser ces applications qui faciliteront votre vie de maman : à vos IPhone et Ipad! 

 

La location de puériculture en Corse

 

En mai, c'est déjà le moment de préparer vos vacances d'été et pour ceux qui partent en Corse, sachez qu'il existe une bonne adresse pour louer votre matériel de puériculture sur place.

 

En louant votre matériel de puériculture sur votre lieu de vacances :

- Vous voyagez léger

- Vous avez la possibilité d'être livré où vous le souhaitez

- Vous bénéficiez de matériel adapté pour vos vacances

 

A CasettaLoc est notre partenaire pour des vacances réussies sur l'île de beauté. Que vous partiez par bateau ou par avion, l'idéal est de voyager léger et de faire confiance aux professionnels sur votre lieu de villégiature !

Avec A Casetta, vous pouvez louer : lit parapluie, transat, poussette, siège auto, baignoire, porte-bébé...sous forme de kit ou à l'unité.

 

Pour le côté pratique :

Vous pourrez soit retirer le matériel de puériculture au dépôt (entre Aléria et Moriani) ou être livré aux différents aéroports de Corse avec un supplément de 39 € pour Bastia, 45€ pour Figari et 29 € pour Ajaccio. Pour une livraison en Plaine Orientale, le supplément sera de 19 €

 

Plus d'infos sur A Casetta :

Un site web : www.acasetta-depotvente.com/location-materiel-bebe

Un numéro de téléphone : 06 29 18 13 42

Leurs annonces sur le site MamanLou : A Casetta et MamanLou

 

Si vous partez en vacances ailleurs, voici d'autre bonnes adresses :

- Location matériel de puériculture sur la Côte d'Azur : Juan les Pins, Nice, Cannes, Toulon, Marseille...

- Location matériel de puériculture en Bretagne

- Location matériel de puériculture Biarritz

 


 

 

Organiser un anniversaire de rêve

Chaque enfant rêve d'un anniversaire hors du commun pour épater ses copains et passer une journée inoubliable. Mais comment s'y prendre pour organiser une telle fête ? Que proposent les professionnels dans ce domaine et à quels prix ? Voici toutes les astuces de MamanLou pour un anniversaire réussi.

 

 

1) Choisir une date

Avant de fixer une date, il est important de bien vérifier les ponts et jours fériés qui peuvent limiter le nombre d'invités présents. Pensez aussi à vérifier qu'il n'y a pas d'autre anniversaire prévu ce jour-là !

 

2) Fixer un budget

Avant de continuer, il est important de déterminer un budget pour l'organisation de l'anniversaire de votre enfant. cela permettra d'orienter vos choix.

 

3) Choisir un lieu

La première réflexion à mener pour l'organisation d'un anniversaire enfant est celle du choix du lieu. De nombreuses possibilités s'offrent à vous : chez vous, dans un parc, un restaurant, une salle de jeux...

Décidez-vous en fonction de la météo et du nombre d'enfants invités.

 

4) Choisir un thème

Votre enfant est fou de bateaux pirates, de Winnie l'ourson ou de Dora l'exploratrice ? Cela pourra faire un excellent thème à cette journée d'anniversaire. Vous pourrez aussi choisir le thème de l'art et leur proposer des ateliers de peinture ou de poterie.

Vous pouvez décliner votre thème dans les activités proposées mais aussi dans la vaisselle jetable et les invitations  pour plonger les enfants dans cet univers.

 

5) Sélectionner les invités

Le nombre d'enfants invités dépendra des activités que vous proposez, du lieu et de votre budget. Si vous avez prévu un anniversaire en plein air et que le temps ne s'y prête finalement pas, pensez que tout se petit monde se retrouvera à l'intérieur !

Le choix des enfants invités se fera avec votre enfant, faite une liste avec lui.

 

6) Préparer le gouter

Le gateau d'anniversaire est lu'n des points essentiel de la fête de votre enfant. Vous pouvez le faire vous même ou le commander auprès de professionnels.

Les bonbons, boissons et la vaisselle jetable doivent également faire parti du festin !

 

7) Proposer des jeux et des activités

Réunir des enfants dans un pièce ne suffit pas pour que l'ambiance prenne... Il faudra les occuper et leur proposer différents jeux et activités.

Voici un lien pour trouver des idées de jeux pour la fête d'anniversaire de votre enfant.

 

Et si toute cette organisation vous dépasse, vous pouvez aussi faire appel à des professionnels, vous serez assuré d'une fête réussie !

 

L'un de nos partenaires à la Ribambelle présent en région parisienne, à Lyon, la Rochelle, Clermond Ferrand, Marseille, Ballan Miré, Reuilly, et Castelnaud le Lez vous propose l'organisation d'anniversaire clé en main à partir de 160€.

A la Ribambelle organise des anniversaire pour les enfants à partir de 3 ans et jusqu'à 12 ans, avec des thèmes adaptés à chaque tranches d'âge. Par exemple, le thème marionnette, le thème Peter Pan ou encore une animation enigme policière !

 

A chacun sa méthode pour organiser un anniversaire enfant, l'essentiel étant que ce soit une fête réussie et magique !

 

Plus d'infos sur A la Ribambelle

 

Nos offres en ligne

Le site web : www.ribambelle.fr

 

10% sur les boutons de manchette avec MamanLou !

 

Ce mois, ci, MamanLou vous propose de découvrir un nouveau site spécialisé dans les boutons de manchettes et passementeries. Le site Une Autre Paire de Manches propose près de 150 modèles de boutons des plus classiques aux plus originaux, vous trouverez certainement votre bonheur parmi toute ces références.

 

Des passementeries à 5e et des boutons de manchettes à 20 ou 25€.

En plus jusqu'au 30 mars, grâce au code MAMANLOU10 bénéficier d'une remise de 10% sur votre commande.

 

Rendez-vous sur : www.uneautrepairedemanches.fr

 

Argus de la location d'objet

Vous souhaitez louer vos affaires, mais vous ne savez pas à quels prix les proposer ?

Il existe maintenant, un argus de la location pour vous aider à définir vos tarifs !

 

Voici à titre indicatif des prix moyens constatés pour la location sur e-loue de différents objets de puériculture.

Bien sûr ces tarifs sont à adapter en fonction de l'état de vos objets et des durées de location.

 

Location de Baignoire        2€/j   
Location de Parc                 1€/j
Location de Chaise haute 2€/j   
Location de Pèse bébé      1€/j
Location de Chauffe biberon    2€/j   
Location de Porte bébé      2€/j
Location de Jouet                2€/j   
Location de Poussette       2€/j
Landau Nacelle Transat    5€/j   
Location de Stérilisateur    1€/j
Location de Lit pliant           1€/j   
Location de Tire lait             1€/j
Location de Meuble à langer    1€/j

 

Vous avez des objets à louer, autre que du matériel de puériculture ? Découvrez l'ensemble de l'argus d'e-loue.

 

 

 

 

 

 

 

Les 3 Vallées à prix cassés !

Aux portes des 3 Vallées, la station Brides les Bains permet d'accèder en 20 minutes par télécabine à Méribel. Mais surtout cette station propose des logements et prestations de qualité pour des prix bien inférieurs à ceux que vous trouverez dans l'une des grandes stations des 3 Vallées : Méribel, Courchevel, Val Thorens.

 

En savoir plus sur la station Brides les Bains

 

La recette de cookies au Nutella

Pourquoi ne pas organiser un atelier cuisine à la maison avec vos enfants ? MamanLou vous propose une de ses recettes préférée : le cookies au Nutella, simples et rapide à réaliser, ils sont absolument délicieux !

 

Les ingrédients :

1 pot de Nutella

130 grammes de beurre mou

120 grammes de sucre

1 oeuf

250 grammes de farine

1/2 sachet de levure

1 pincée de sel

 

La recette :

1- Préchauffez votre four à 180 degrés.

2- Versez et étalez la pâte à Nutella dans une assiette et la mettre au congélateur pendant au moins une heure.

3- Mélangez dans un saladier le beurre mou et le sucre, à l'aide d'une maryse.

4- Ajoutez l'oeuf, la farine, la levure et le sel à cette préparation, dans cet ordre, puis mélangez bien.

6- Sortez le Nutella du congélateur et coupez-le en petits morceux pour en faire des pépites.

7- Ajouter les pépites à la préparation et mélangez le tout.

8- Faites des petits tas avec la pâte, sur une plaque de cuisson.

9- Enfournez pendant environ 12 minutes, à la sortie du four, les cookies seront un peu mous, ils durciront en refroidissant.

 

Régalez-vous en pensant à MamanLou !

 

 

Cette recette est proposée par Caroline B.

Cuisinière professionnelle

 

 

Comment apprendre l'anglais à un jeune enfant ?

C'est bien connu, les enfants retiennent tout ! Rien n'est plus compliqué qu'apprendre une langue et pourtant nous y sommes tous arrivés étant jeunes. Alors pourquoi ne pas permettre à son enfant la découverte de l'anglais tant que cet apprentissage est "facile pour lui" ?


Voilà quelques petites astuces pour que votre enfant soit "fluent english" :

 

• A quel âge commencer ?

Sachez que l'apprentissage de l'anglais peut commencer très jeune, vous pouvez parler anglais à votre enfant dès son plus jeune âge, il s'habituera ainsi aux sonorités.

Cependant, pour débuter réellement l'apprentissage, il vaut mieux attendre que l'enfant soit à l'aise dans sa propre langue.  C’est en général vers 3 ans que l’enfant est prêt à mémoriser une autre langue, il faut alors commencer doucement avec quelques mots ou phrases.

 

• Le plaisir avant tout

La découverte de l'anglais doit être un amusement, si le premier contact avec la langue est synonyme de contraintes, votre enfant sera moins motivé pour s'y intéresser. Privilégiez les jeux, les chansons ou comptines et pour les plus grands les dessins animés ou les films.

L'important est de rester à l'écoute de son enfant pour que l'anglais soit un réel plaisir.

 

• L'histoire du soir en anglais

Pourquoi ne pas "utiliser" ce moment privilégié avant de dormir pour raconter une histoire en anglais. C'est un moment où les enfants sont attentifs et apaisés, ils seront aussi concentrés et assimileront bien pendant la nuit.

 

• Soyez encourageant et positif

C'est inutile de forcer votre enfant à apprendre l'anglais, ça ne fera que le dégouter de cette langue ! De la même façon, félicitez-le quand il fait quelque chose de bien et n'hésitez pas à l'encourager, cela ne fera qu'accroitre sa motivation mais aussi sa confiance en lui.

 

• Optez pour le baby-sitting ludo éducatif

Une jeune fille au pair ou une baby-sitter bilingue, on en trouve de plus en plus  via des agences spécialisées qui proposent ce qu'on appelle le baby-sitting ludo-éducatif ou le baby-sitting intelligent. Si vous devez faire garder votre enfant, cette solution pourra faire parti de vos critères pour le choix de votre baby-sitter.

 

Deux conseils pour une année zen

La rentrée est passée, les activités ont commencé et vous ne voulez pas que le stress et la fatigue viennent envahir votre petite vie familiale. Deux petits conseils pour que tout se passe bien :

 

Evitez les crises de nerfs : Vos enfants sont agités, ne vous écoutent pas et n’obéissent pas et vous en avez assez de crier et de vous fâcher : mettez en place une fiche de comportement. Chaque jour, évaluez le comportement de votre enfant avec des gommettes de couleur : bleu pour « Très Bien », vert pour « Bien », jaune pour « attention, peut mieux faire », rouge pour « mauvais ». Les enfants visualisent ainsi leur comportement et cela peut provoquer un déclic. Vous pouvez ajouter une petite récompense : 1 petit cadeau au bout de 5 bleus par exemple.

 


Faites un planning clair pour ne pas vous sentir débordée : organisez les allers-retours, donnez plus d'autonomie à vos enfants pour qu’ils sachent ce qui leur faut pour leur sport et quand il faut être prêt. Etre organisée c’est la clé pour que les activités de chacun ne deviennent pas un enfer pour les autres ! Et si vous pouvez, déléguez aux grands-parents, babysitters, cousins ou autres… Il faut bien souffler un peu !

 

 

Ce conseil est proposé par Lorna Aubouin de Famizen

Retrouvez aussi les offres de Famizen sur MamanLou

 

Une séance de ciné avec bébé

 

Depuis que bébé est arrivé, c'est compliqué de faire une sortie cinéma. Vous hésitez à prendre une baby-sitter pour un ciné, le budget grimpe vite alors vous avez tendance à rester regarder votre film dans le canapé.


Et si le cinéma et bébé étaient compatibles ? Des séances avec une lumière tamisée, un son adouci et du matériel à portée de main.

Vous ne rêvez pas, ça existe !

 

Ces séances de cinéma adaptées pour la maman et son bébé, il en existe quelques unes à Paris, notamment au Nouvel odéon (6ème arrondissement) et à l'Entrepôt (14ème arrondissement). Le principe de ces séances : le niveau sonore est contrôlé afin de ne pas abîmer les tympans fragiles des jeunes enfants ; la lumière est adaptée pour que la salle ne soit  pas plongée dans l'obscurité totale ; et du matériel de puréiculture est mis à disposition. Ces séances sont autorisées aux enfants de moins de 18 mois, (10 mois dans certaines salles) vous bénéficierez ainsi de l'indulgence de tous les autres parents dans la salle, si vous devez vous lever ou que bébé pleure.

 

Découvrez aussi nos offres de cinéma maman-bébé à Paris

 

Mon enfant fait une grosse colère, comment je réagis ?

Depuis quelques mois, votre enfant qui était si sage, se met facilement en colère : il crie, il tape, il jette tout ce qu’il a sous la main… comment réagir ?


Comprendre ses crises :
Si votre enfant a moins de 2 ans, c’est son seul moyen d’exprimer son mécontentement… ça devrait s’améliorer quand il saura parler. S’il a entre 2 et 3 ans, cette étape est tout à fait normale et prouve même le bon développement de celui-ci ! En effet, c’est l’âge où, comprenant qu’on n’est pas la même personne que maman, on va tenter de se différencier… et on va chercher à voir si on a encore du pouvoir sur maman… comme en plus on commence à parler, on va tester ce mot merveilleux qu’est le NON, à toutes les sauces… « maman le répète si souvent, elle, alors pourquoi pas moi ? »


S’il a plus de 3 ou 4 ans : il ne sait pas encore très bien gérer ses émotions et ses frustrations… et il va falloir l’aider !


Comment agir ?
La 1ère chose à faire est de mettre des mots  sur ce qu’il vit : « tu as l’air très en colère ! » ou bien « tu n’es vraiment pas content (que je t’ai interdit telle chose) ».C’est simple et absolument indispensable pour que votre enfant apprenne à gérer ses émotions : même les adultes doivent apprendre à reconnaître leurs émotions et à mettre des mots dessus, c’est cela « l’intelligence émotionnelle » qui est en train de supplanter les tests de QI !

 


Ensuite il convient de s’assurer que votre enfant ne se fait pas mal ou ne fait pas mal à quelqu’un ou à quelque chose : pour cela, vous allez le retenir physiquement – avec beaucoup d’amour, il ne s’agit pas de lui faire mal mais de lui apprendre un comportement plus adéquat – et vous rappellerez la règle de la maison : « ici, personne n’a le droit de faire du mal aux autres » ou bien « ici on ne se tape pas » ou tout simplement « stop »… évitez d’utiliser le mot NON : ce mot est souvent galvaudé et bien trop prononcé dans une journée.  De plus toucher son enfant (y compris en le retenant) est un geste d’amour très fort .


Et si votre enfant s’en prend à vous, n’hésitez pas : faites intervenir le papa : il rappellera les règles et parlant de vous comme son épouse « personne n’a le droit de faire du mal à ma femme. ». il vous positionne ainsi au même plan que lui… et non au niveau de l’enfant qui a besoin de comprendre qui détient l’autorité à la maison !
D’autres techniques existent et peuvent être mises en place si ceci n’est pas suffisant. En particulier la cause de la colère de votre enfant est importante à prendre en compte avant d’agir, tout comme son âge et sa place dans la fratrie. Pour en savoir plus ou trouver l’aide la plus adaptée à votre cas, n’hésitez pas : contactez votre coach famille !


 

Ce conseil vous a été donné par MC2 coach famille

 

 

Conseil n°2 : raffermir les fesses

Tout au long de la grossesse, les fesses d’une femme enceinte sont très sollicitées.
Cela essentiellement en supportant le poids du ventre. Elles ont alors tendance à perdre de leur fermeté une fois l’accouchement passé.


L’exercice suivant va vous aider à les raffermir et leur donner un peu plus de tonus.


Fesses et cuisses : durée de l’exercice -16 mn/ jour, tous les 2 à 3 jours :
Petit, moyen et grands fessiers, ainsi que le haut des cuisses sont mis à contribution dans cette série d'exercices redoutablement efficaces.

Pour commencer, placez-vous allongée sur le côté. Utilisez votre coude comme appui tout au long des mouvements.
Fléchissez ensuite vos pieds tout en essayant de maintenir votre bassin fixé au sol. Par de petits mouvements de rotation rapide, relevez la jambe !
Veillez à ce qu’elle reste tendue. Après 2 minutes, changez de côté puis effectuez le même exercice avec l’autre jambe… (durée de l’exercice : 16 mn  - 4 fois 2mn par jambe..)

 

 

Pour voir toutes les annonces de coach sportif, cliquer ici

 

 

Mario Bracco - MB Coaching

 

Sur la route des vacances

Un voyage en voiture avec bébé se prépare, avez-vous pensé à tout ? Le site Baby France vous propose une check liste de départ très complète pour partir sereinement et bien équipé. Des réponses aux questions telles que comment amuser bébé pendant le voyage ? Comment voyager avec un tout petit ?

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de Baby France, ici.

 

L’activité physique en post natal

Certaines mères prétendent qu’elles doivent cesser de faire de l’exercice physique pour s’occuper de leur bébé….

 

- Prenez le temps! Même une séance de 30mn est largement suffisante!

- Pour vous et votre bébé vous devez demeurer en forme et en bonne santé

- Pour vos séances d’exercice, considérez-les comme un cadeau que vous faites à votre bébé et à vous-même !

 

Quand reprendre l’activité physique ?


Pour reprendre l’entraînement après avoir récupéré de l’accouchement (attendez de vous sentir prête). Vous pouvez également demandez l’avis de votre gynécologue.

Cela peut prendre de quelques jours à huit semaines et parfois plus. Le retour à l’exercice sera plus facile si vous êtes demeurée active pendant votre grossesse.

 

Conseil et astuce N°1 : Remuscler le ventre

 

Pendant la grossesse, la peau du ventre a subi des changements, surtout au niveau de son élasticité.

Pour vous aider à le remodeler, voici le 1er conseil à pratiquer 1 à 2 fois par jour pendant les 3 premières semaines :

 

- Allongez vous sur le dos, de préférence sur un tapis moelleux ou sur votre lit, jambes pliées et pieds au sol en prenant comme référence, la largeur de votre bassin. L’exercice consiste à faire travailler les abdominaux en les contractant grâce à la respiration. Le concept consiste à apposez vos mains sur le ventre et durant toute la durée de l’exercice, il faudra juste bien penser à respirer… Prête???... Alors voici la technique, mais ne vous embrouillez pas hein ?!...

 

1) Prenez une grande INSPIRATION jusqu’à ce que vous sentiez vos poumons bien gonflés et votre ventre légèrement relâché, ensuite maintenez la contraction de cette inspiration et,

2) EXPIREZ fortement jusqu’à épuisement de l’air… pratiquez cet exercice pendant 10 mn matin et milieu d’après midi.

 

Pensez à boire au minimum 1,5l d’eau par jour Prochain conseil : « les fessiers »

 

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Mario Bracco - MB Coaching

 

Témoignage d'une maman

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Jeune maman d'un petit Hugo, je compte avoir encore d'autres bouts de chou. En attendant l'arrivée du prochain, je loue le matériel dont je me sers peu, ça débarrasse un peu ma cave et ça me permet d'arrondir mes fins de mois. Bientôt, je pourrai même m'offrir un massage à domicile avec ce que je gagne sur MamanLou !

 

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